SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • "king nie wypisuj tu jakihś pierdół;/" Nie wiem czy zauważyłeś kolego, ale na poprzedniej stronie użytkownik buzzard zadał pytanie, więc mu na nie odpowiedziałem "chyba jednak nie chcesz mi posłużyć radą, Freed85" Owszem, Freed chce Ci pomóc ale Ty nie potrafisz czytać ze zrozumieniem. Ewolucja zwana wejściem: Musisz podciągać [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2010-12-21 22:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak umiesz czytac to mam kontuzje i nie moge robic w tej chwili nog/ JUZ ROZUMIESZ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2008-10-04 15:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    nie dużo z tego rozumiem już jak zaczynam czytać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2011-10-19 18:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobili mnie i chce się nauczyć bić

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak dobrze rozumiem chcesz się nauczyć bić przez internet? Jak wyżej poszukaj jakiejś szkoły walki, i kup dobry gruby słownik ortograficzny, jak go nie będziesz czytać to przynajmniej się przyda w walce z napastnikiem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2013-08-06 08:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dzisiejszym temacie pytałem o tamoxifen, nie o ocene cyklu więc o jakim trolingu mowa? Nauczcie się czytać, potem dopiero wyciągajcie wnioski, a o tamoxie jak nie wiedziałem tak nie wiem...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2015-06-08 00:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ty nie potrafisz czytać dostałeś odpowiedzi że najpierw badania i zobacz od czego jest gino bo jak jest wybite prl/progesteron to nolva nic nie da tutaj cykl już po raz kolejny napisze jest źle rozpisany, chyba że nie zależy ci po odstawieniu saa na libido

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2015-06-08 05:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje planu treningowego na mase (^_^) emanooo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ziomek umiesz czytac wejdz sobie na dzila dla poczatkujacych i tam sie dowiesz jak ulozyc plan.. moze powinienes troche poczytac wogole o cwiczeniu bo tak specyficznie dobrales trening a w zasadzie partie miesni ze smiac sie chce.. po drugie to nie jest forum zebys sie napinal... moim zdaniem jesli chodzi o trening to polaczyc moglbys tak: klatka [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2009-06-04 21:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybko i na temat...

    Post
    Doping

    [...] bo mnie w****iacie juz http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t297519.html ostatni post na dole i*****. ****a czytac sie nauczcie ludzie, bo normalnie idiotyzm jak japjerdole siejecie. jest regulamin? jest. przestrzegajcie go a bedziecie otrzymywac odpowiedzi takie jak chcecie. Podałem dwa standardołe połączenia saa moze dla Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2009-07-13 00:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łoqrva Mój brat to kupował jak sie uczył czytac jakieś 10 lat temu Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2009-04-21 14:00:50

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2009-04-21 14:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCEŃCIE CZY TO DOBRE WYMIARY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Big paker jest pierwszym ekspertem bez abonamentu tylko jak on to zrobił? My tu pracujemy ciężko a ja go tu po raz pierwszy widzę "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9427 Data: 2002-12-14 21:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch po cesarce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] aero do spalenia tłuszczu, badź HIIT badź i jedno i drugie plus odpowiednia dieta. pisze zdawkowo ale trening i dieta to juz osobne dzialy, w fitnesie wiem ze były posty jak powrócic do formy po porodzie. Generalnie trzeba poszukac, wiele zostalo powiedziane a zeby cokolwiek przynioslo jakies rezultaty twoja wiedza bedzie konieczna, wiec.... [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10373 Data: 2006-10-11 21:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a małe ciężary ? jaki plan ?

    Post
    Trening dla początkujących

    mysle ze na malym ciezarze badz takie gdzie bedzie pracowal tylko ten miesien to czemu nie. Mysle ze takie cwiczenie jak wioslowanie na laweczce lezac badz hantla jednoracz moze byc. Na malym ciezarze. Myslalem moze nad superseriami ale pojecia nie mam o nich. TYlko jezeli ktos poleci to wtedy zaczne czytac. Widze ze mozesz mi pomoc to wiec o to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2009-10-28 22:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban dla Wariata

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Hmmm ... Na początku wariat mi nie przeszkadzał . Jednak po tym jak zaatakował mnie w poście "do satanistów" przejrzałem inne posty które napisał a których wcześniej nie chciało mi się nawet czytać i stwierdzam że temu i******owi rzeczywiście należy się ban . On wcale nie jest nie winny i wbrew temu co myślałem wcześniej - również [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9424 Data: 2002-03-24 15:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli te 141 przeczytanych artykulow bylo z tego dzialu to powinienes miec jako takie rozeznanie w temacie i wiedziec jak ulozyc diete dla siebie. Jak nie byly to tematy z tego dzialu, to odsylam do nich. A jak juz Ci sie nie chce czytac, to mozesz znalesc na odczepnego diete kogos podobnego do siebie pod wzgledem budowy i zapozyczyc diete od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2008-07-15 15:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    [...] spali reszte tłuszczu %-) ale takie tematy są potrzebne Rylski ma pracę , viagra będzie schodziła i dilów świat się kręci 8-) Kocham to forum właśnie za to lubie czytac jak ludzie traktują swój organizm jak najgorszego wroga 8-) ale są ludzie co nie lubia sexu kilka miesięcy impotencji poprawi chęci Panowie szkoda czasu żadne argumenty nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2015-07-03 05:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] naprawde w ch... wystarczy troche posiedziec i poczytac, nikt za Ciebie wsztskiego nie ulozy. jezeli zaczynasz powinienes zrobic to act, o ktorym Ci pisalem. Nie pytaj tez jakimi ciezarami masz cwiczyc bo nie znamy Twoich mozliwosci. Jezeli juz koniecznie chcesz cwiczyc splitem to trzymaj sie oglonych zasad, na duze grupy miesniowe (nogi, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2007-08-20 12:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO Komandos28

    Post
    Sztuki Walki

    [...] są inne niż te które robi się w siłowni, a konkretnie dużo szybsze i wytrzymalsze, ale mniej silne. Szybkie miesnie ? ciekawe Z wytrzymałoscia sie zgodze Ale mniej silne od jakich ? kulturysty ? I jeszcze mi powiedz o ktory rodzaj siły ci chodzi Chodzi mi o siłę powolną, wymaganą przy podnoszeniu dużych ciężarów :) Nie są one wyrzucane z taką [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2011-07-19 18:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO Komandos28

    Post
    Sztuki Walki

    bokserka7 wytłumacz mi jak małemu dziecku..wkoncu nie umiem czytac ze zrozumieniem Komandos28 ten temat powstał miedzy innymi dlatego zebys mi wytłumaczył dlaczego nie mam racji ale jak chcesz to dalej rób te swoje wywody Przeciez ja nie mam życia poza internerem :(( cios poniżej pasa wprost : / / //

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2011-07-19 19:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt nie powiedział że jestem expertem a ty naucz się czytać bo masz z tym wielkie problemy mądralo. Żeby te twoje lata doświadczenia w przenoszeniu metalu komuś kiedyś nie zaszkodziły. Szkoda mi czasu na takich ludzi jak ty tyle w temacie. Na dodanie piszę się to forum nie te.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5193 Data: 2016-05-26 20:26:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • tradycja a skutecznosc

    Post
    Sztuki Walki

    To sie chyba nigdy nie skonczy. Po paru latach, az nie chce sie czytac takich tematow...Ludzie za treningi sie brac ! Tak jak trenujesz tak walczysz i tyle na temat.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2008-08-22 21:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)